放暑假爬山公路上坡每天4小时。15天体重掉了将近10斤。之前在健身房练的那点肌肉都没了，胸也平了。但是我现在体重停了好几天【健身吧】_百度贴吧

06月09日漏签0天

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放暑假爬山公路上坡每天4小时。15天体重掉了将近10斤。之前

只看楼主收藏回复

放暑假爬山公路上坡每天4小时。
15天体重掉了将近10斤。之前在健身房练的那点肌肉都没了，胸也平了。
但是我现在体重停了好几天，不会再掉了，是什么回事呢？

送TA礼物

IP属地:广东

来自Android客户端1楼2018-08-01 13:03回复

有没有大佬帮我解释一下

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2018-08-01 13:03

有氧太多就是会掉肌肉

IP属地:广东

来自iPhone客户端3楼2018-08-01 13:04

收起回复

先增肌再减脂有问题私我

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2018-08-01 13:10

健身进群吗↓

来自Android客户端5楼2018-08-01 14:28

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