骨性关节炎是最常见的一种关节炎,以中老年居多。所以,日常的骨性关节炎保养措施包括: 1、饮食:不要食用过于寒凉的食物,另外,辛辣刺激性的食物也应少吃; 2、锻炼:进行体育锻炼时,应讲究循序渐进,合理进行锻炼。在未发生骨性关节炎前,需要合理选择运动,适当的运动可减少骨质疏松,对骨性关节炎有较好的预防效果;当患有骨性关节炎后,建议患者减少运动或停止运动,尤其在疾病急性期。 3、采用新浩牌中药熏蒸机进行适度的中药熏蒸理疗,可以有效改善身体的血液循环,通络活血,祛寒消炎,从而减轻疼痛以及预防骨关节炎。4、起居:生活中要多多注意保暖,不要受凉。
