为什么需要坚持3个月才会形成易瘦体质：
1、人体胃细胞7天便更新一次。
2、皮肤细胞28天左右更新一次。
3、脂肪细胞90左右更新一次
4.、肝脏细胞在180天更换一次。
5.、红血球细胞120天更新一次。
6、骨细胞更新一次要一年。
在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次。
所以，不论你是减肥、塑形、都需要有耐心！