【图片】Umasou轻趣卷一周能瘦几斤？能每顿都吃吗？【umasou吧】

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来自Android客户端1楼2018-07-23 10:38回复

味心：1667767693 带你瘦身带你上天

来自Android客户端2楼2018-07-23 10:39

来自Android客户端3楼2018-07-23 10:40

UMASOU代餐卷食用方法

来自Android客户端4楼2018-07-23 10:42

建议：搭配果汁一起效果最佳

来自Android客户端5楼2018-07-23 10:42

1.急速瘦身法

来自Android客户端6楼2018-07-23 10:43

1-3天：每日3次（早中晚代餐），每次1-3根，饮用约300ml温水有利于吸收与消化，根据个人的饥饿感适量增加食用的根数。

来自Android客户端7楼2018-07-23 10:43

4-5天：每日2次（中晚代餐），每次1-3根，饮用约300ml温水有利于吸收与消化，但要避免暴饮暴食及主食，肉类和油炸食品。

来自Android客户端8楼2018-07-23 10:43

6-7天：每日1次（晚代餐），每次1-3根，饮用约300ml温水有利于吸收与消化，恢复正常饮食，但要避免暴饮暴食及主食，肉类和油炸食品。

来自Android客户端9楼2018-07-23 10:44

来自Android客户端10楼2018-07-23 10:44

2.调理瘦身法

来自Android客户端11楼2018-07-23 10:45

一个月为周期：每日1次（晚代餐），每次1-3根。

来自Android客户端12楼2018-07-23 10:49

建议：可以吃少量水果（苹果，黄瓜半根，番茄小十个，火龙果半个），少油的蔬菜类。

来自Android客户端13楼2018-07-23 10:49

来自Android客户端14楼2018-07-23 10:49

味心：1667767693 带你瘦身带你上天

来自Android客户端15楼2018-07-23 10:50

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