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新手健身请教

只看楼主收藏回复

太胖了 脂肪将近30了，请问大哥们，去健身房怎么进行减脂训练，请教
IP属地:黑龙江1楼2018-07-19 09:48回复
    器械有氧配合饮食
    IP属地:江苏来自iPhone客户端2楼2018-07-19 09:50
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      你想效果快，不走弯路 还是报学院比较好
      来自Android客户端5楼2018-08-04 17:10
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