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2个月时间，76.8到71.9，今天称的。刚好10斤。目标55斤。
速度不算快的，因为之前一直都没有下定决心减肥，实际上，都是最近一个月才瘦的。
不想虚度青春啦，在20几岁的年纪~~让自己拼一把，任重而道远啊。

送TA礼物

1楼2018-07-18 16:26回复

是的，不要让二十几岁的人生过得像三十多岁的一样，我现在也是在哪里的减重着，我们一起加油吧~

2楼2018-07-18 16:29

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举荐你一个公众，关于减重的法子很多

3楼2018-07-18 16:30

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今天找了个大佬，聊了聊天。这个大佬，从160到130只用了几个月，也是很厉害，男生减肥是真的快。
他说我的体脂率太高，不适合跑步，不然基础代谢更低。让我先使用无氧，把肚子上面的肉减下去，然后配合食谱。从今天晚上开始，就要做腹部运动了，6起来~~~~

7楼2018-07-18 19:51

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