颈椎不好的朋友们，分享给你你们一招小妙招！

进入正题，这是我外婆他们老一辈流传下来的， 没事可以试试。 口诀是：你拍一，我拍一，一直拍到七十七◆
　　就是右手拍左肩，左手拍右肩，能伸多远伸多远，一直拍到七十七次。这个动作
如果是年轻人，从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做，马上血液循环就好。希望能帮助到你们，不好勿喷，嘻嘻！