得了这个病不可怕，可怕的是自己吓自己，我开始知道得了这个病，饭吃不下，什么都不想干，醒了就觉得天都是灰的，一个月过去了，现在也看开了，保持个好心态，自己别把自己当病号，每天乐乐呵呵，保持好心情，病痛都会远离你，你们平时都干嘛来调节心情？