已经完美解决

刚开始跑的时候心率160，等30秒左右才正常是怎么回事？

我是最近两次才遇到心率飙升的情况，第一次吓坏了，和我自己身体感受不一样，就停止跑步了。
昨天晚上发现还是同一个地点，又开始心率飙升，经过了十几分钟，无论怎么降速都不行，走路也是非常高，和我自己的感受不同，最后没办法，试着把心率带擦干，一切恢复到正常的状态，原来问题如此简单解决。