现在自己练，不知道有没有问题，问题出在哪里，该如何纠正

撑捶有震脚的和不震脚的。震脚的又有闯捻步，和马蹄盖步。每个分支练法都不一样。关键之一是你练此式的目的。

撑捶的力学原理应该是下盘沉坠落步瞬间带动胯的180度的转换，产生螺旋力。你看看自己的视频，落步后还有多少转胯角度，几乎没有了。只有顶冲劲了。八极的核心大力是缠丝力。没有缠的顶，是死力了。

所以，这一式有多少劲，要看落步瞬间完成了多少胯的转角。自己实验，大大师师们自己可能都有很多问题，不必过于依赖。八极是科学

不错！加油！