今天无意中在网上下了一段催眠的ＭＰ３，自己试了以后感觉 
真的进入催眠状态了！神奇的是，醒来以后，打开冰箱看到昨天刚 
暴剩的面包，居然还留有催眠师的声音在提醒着我－－这些垃圾食 
品都不是我要吃的～～～　　 
强烈推荐！！大家可以去搜索下－－马丁的催眠减肥，有２集的， 
每天晚上睡觉前听２９分钟，２１天是一个疗程． 
要提醒大家的是：这个只是帮助ＪＭ们建立健康饮食的潜意识，如 
果想单靠催眠就瘦下来是不可能的哦，最终还是要靠少吃多动 
呢！！