一起努力对抗腰突吧。23岁腰突4年。试过正骨、针灸、按摩、推拿、牵引、打针、艾灸、老倪膏药、活力霜等等。还是没有好。哪怕只是缓解第二天又疼的厉害。我是L4,5突出。右边屁股腿麻。然后精致手麻。左边脑壳麻。光靠药物治疗就算好了也会复发。你们想想突出的软骨怎么可能靠治疗就可以进去。只能说是把经络疏通。但是突出还是存在。所以必须结合锻炼。最近再试小飞燕。效果是有的。要增强肌肉力量可以支撑起腰部。我现在都可以自己当小医生了。大家可以来探讨呀