【开始也许只是身体一点点的不适，或者情绪一点点的低落焦虑，经过你持续的不断的体验体会发酵成为一个被吹到即将破裂的气球，装在你的体内，明白了吗，随时都会爆炸，你每天都在给你自己吹这个气球，你每天都在担心在焦虑紧张，在不安，这指的就是吹气球的方式， 停止吹，气球不会变大，那又怎么可能发生爆炸？】【点击搜索我的主页，有更多文章可以帮到你】

加油！