多肉之道：乍暖还寒温差大 感冒后需要注意什么

保障 休息时光 ，确保休息品质
感冒的主因是身材 免疫力低下。一旦感冒了，最好休息一两天，天天 至多坚持 ８个小时左右的睡眠时光 ，增加外出运动 ，避免 病毒沾染 别人 。

弥补 维C，加强 招架 力
维C的起源 ，能够 是药片，也能够 来自新颖 的生果 。维C的摄入，对 身材 的尽快痊愈 能起到很大的应用 。但要留神 ，维C药物不可适量 ，时光 不可过长。

多饮温开水
多饮水能够 弥补 体内水份，只有 身材 不会觉得 不适，都能够 多饮水，当然，有肾病的友人 得留神 服从 医嘱，过量饮水。多饮水，曾经在为医治 感冒的一种最好的帮助 手腕 。
感冒不能疏忽http://www.duorouzhidao.com/taboo/9/1318.html
一般 的感冒，能够 经过多饮水或许休息处置 ，便假如 发热 一天都不 退，反而体温有回升 的趋向，就得立刻 进院寻觅医生，停止退烧处置 ，否则成果 能够