好久没来了，从两个月前的惶惶度日，不能见人，到今天已经大变样了，基本上看不出来了，不过又发现了自己另外一个病哦。从治疗这两个病时才发现，其实病理都是差不多的，你要相信你不是无缘无故才得这病的，而是身体出现了问题，从而在给你预警，那么你要先想想自己哪些地方做的有违常理，并改掉它。当然我就仅从自己理解的几个方面说一下，希望能帮助最初和我一样不知道怎么医治，又有缘看到之前的好帖一样的人。首先是毫无疑问你的免疫力已经下降到无法自愈了，所以就爆发了。那么你就要通过每天运动来提高自己的免疫力，其次就是要节欲，男的没媳妇的就别撸了，不信你试，有媳妇的要控制频率。再就是饮食方面一定要清淡，一方面可以减少欲望，另一方面减少身体压力。最后就是以前好心人说的那样，早晚用苦丁茶敷脸，涂黄芪霜。最重要坚持运动，不要管脸上啥样，慢慢都会好的。我现在已经看不出来了，但是我还会坚持一年，给自己打好基础。希望对大家有用，早点休息吧，给身体一个好的恢复时间。晚安～