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22年烟龄。一天一盒。7.1号突然想戒烟。打卡吧。

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22年烟龄。一天一盒。7.1号突然想戒烟。打卡吧。
IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2018-07-05 11:04回复
    第一天无任何不良反应
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2018-07-05 11:18
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      2025-06-24 11:05:20
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      第二天。晚上跟同事喝酒打牌差点儿被勾引。忍住了。
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2018-07-05 11:20
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        第三天下班回家就开始跑步。不能让自己闲着。闲着好像就有冲动。总体可控。
        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2018-07-05 11:21
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          第四天回家没吃饭先去快走了1.5万步。回家做了个炸酱面。每天保持和以前一样的饮食量吧
          IP属地:北京来自iPhone客户端5楼2018-07-05 11:24
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            加油💪
            来自iPhone客户端6楼2018-07-05 12:07
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              第五天。下班继续快走两个小时。回家做饭吃饭。基本没抽烟的欲望。
              IP属地:北京来自iPhone客户端7楼2018-07-05 21:24
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                第六天约了几个同学看球。喝了些酒。没啥抽烟欲望
                IP属地:北京来自iPhone客户端8楼2018-07-07 03:05
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                  2025-06-24 10:59:20
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                  7.7，继续打卡
                  IP属地:北京来自iPhone客户端9楼2018-07-07 20:47
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                    继续。胜利就在眼前
                    IP属地:北京来自iPhone客户端10楼2018-07-08 10:51
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                      打卡
                      IP属地:北京来自iPhone客户端11楼2018-07-09 09:20
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                        打卡
                        IP属地:北京来自iPhone客户端12楼2018-07-10 07:28
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                          打卡
                          IP属地:北京来自iPhone客户端13楼2018-07-11 22:09
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                            祝你戒烟成功
                            来自iPhone客户端14楼2018-07-11 22:10
                            收起回复
                              2025-06-24 10:53:20
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                              哈哈，快两周了，加油啊，我戒烟三个半月了，偶尔还有想抽烟的冲动
                              15楼2018-07-12 11:44
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