7月4日计划:
1.晚上9.00开始keep计划。
2.从现在开始不吃任何东西了。
3.六杯水。

七月五日计划:由于要补课，所以计划暂停，但尽量少吃，有时间运动。
补课大约一个月，这一个月也要注意。
今日体重:52.1kg

吃高热量都不怕的兔小蜜哦

现在只要9.9

现在，7月20日，50.7kg离补课还有七天

补课结束还有7天

计划到八月三十一瘦到80斤
补课结束后7月27日的计划
1.不吃米饭，只吃菜，晚上不吃.
2.跑步加跳绳加KEEP
3.饿了就喝水。
4.如果再饿就吃半根香蕉或者红枣。
5.同时实行美白养肤计划如下
防晒两个小时一擦，每天一片维生素C，半个西红柿，每天晚上敷面膜，每天一杯蜂蜜水。

七月二十九，51.2kg 从今天开始节食。
早上，吃了一碗面，几颗葡萄，一个苹果，中午和晚上都不吃了，

今天的运动，1.和朋友出去爬楼梯或者跑步。时间一个小时以上
2.晚上keep

我被饿醒了。。。

肚子在咕噜叫。。

早上我跑了半个小时的步，吃了五颗葡萄，一个卤鸡蛋。哈哈哈哈哈我要学习了

刚刚喝了一个酸奶，吃了一个那个蒸的蛋，我要学习我要学习啊啊啊啊

还有半个番茄 哎我总是一听歌就浪费好多时间。我不要不要