现在一说到养生，肯定有说不完的话题，诸如什么养生常识、养生菜谱、养生食材，层出不穷，绵绵不尽。饮食养生、季节养生、人群养生大行其道，它们能被认可，肯定有它们的独到之处。但现实往往是人们谈养生，去养生，却不知道自己为什么养生！您不知道为什么，是因为您不了解自己的身体，没有真正的了解自己的身体！只有善好可以告诉您！