夏季气温开始变得炎热，雨水会逐渐增加。近期又处于流感和诺如病毒的高发期，我们更应注意饮食和环境卫生预防流感和感染性腹泻的发生，如果经常腹泻的话就要注意了，家中一定要常备快速止泻的立可安。
当身体长期出现腹泻时，一定要引起注意要弄清楚导致腹泻的具体原因，做好预防工作。
长期腹泻的形成原因
1、 饮食不当
如果吃的太多、太油、太冷，频繁的调换新食品或吃了腐败变质有细菌、毒素污染的食物都容易引起腹泻，而且这样对肠胃功能也是一种伤害，快速止泻是关键。
2、 过敏性腹泻
过敏不仅仅表现在皮肤上，如果吃了容易引起过敏的食物也会导致腹泻，引起肠胃过敏反应。
3、 身体受凉
当身体受到寒气入侵，尤其是腹部特别容易导致腹泻。平时要做好保暖工作减少因着凉而引起腹泻的几率。
4、 细菌感染
如果人体受到大肠杆菌和痢疾杆菌的感染，也会出现腹泻的情况。
5、 外界的不良刺激
像过热、过冷、精神情绪不佳或过分紧张受到惊吓，也会引起腹泻。这与个人的身体条件和心理素质都有关系。
6、 还有一些慢性疾病、像非特异性溃疡性结肠炎、糖原性腹泻等，一定要快速止泻。
经常腹泻教你四招家庭应急措施
1、 防止脱水
腹泻次数多，尤其是水样泻会使机体丧失大量水分。部分患者还认为在腹泻患病的时候进食、喝水是为腹泻提供了大量的“生产原料”，于是不吃不喝希望通过这种方法扼制腹泻减少腹泻量。但实际上，腹泻量的减少说明机体缺水已经发展到一定程度，也很容易在此基础上发生酸中毒和休克，后果比腹泻本身要严重的多。
自我判断脱水的方法也很简单，比如口渴、与平时相比较尿量比较少、平起或者站起时头晕，平卧啧好转。只要不呕吐一定要喝水，让这两项症状缓解或者消失，水里边还应加点“料”，比如食盐。若伴有呕吐或实在不能饮食，则需要紧急就医。
2、 防止电解质紊乱
通过腹泻丧失的不仅仅是水，还包括电解质。简单地说电解质就是体内的盐分，重要的包括钠离子、钾离子、碳酸氢根离子。电解质紊乱本身就会造成乏力、心悸、心律失常等，严重的低钾血症还会导致生命危险，已有商品化的口服补液盐可供使用。在家庭里，还可以直接采取喝水时加食盐的方法补充钠离子，加食盐的量以略有咸味为宜，而补钾可通过喝饮各种鲜榨果汁。
3、 病情危重判断
一般来说上吐下泻不能饮食的需要及时就诊。部分腹泻患者，如果疾病发展快甚至凶险，也需要紧急救治。如果患者坐起或者站起时头晕、自测血压较前明显下降、皮肤发花出现红（或暗紫红）白相间的花纹并手脚温度明显偏凉的，指压病人的皮肤后，肤色复原的时间超过2秒的，意识不清的，都属于病情危重的表现，需要紧急就诊。
4、 家中常备快速止泻药
立可安专家提醒大家，如家中有长期腹泻的患者可常备远大医药立可安复方木香小檗碱片，立可安专治腹泻拉肚子，主要成份是快速止泻的盐酸小檗碱，其能有效治疗多种致病菌引起的肠道感染与腹泻，从专业角度有效治疗肠炎，在快速止泻的同时，产品中加入木香、吴茱萸这些中药成分，减轻肠道平滑肌痉挛抑制致炎因子的产生，有效缓解腹泻引起的腹痛、腹胀等症状给人体带来的进一步伤害，吴茱萸还具有止呕作用，可温肝而治肝寒犯胃之呕苦，这些都是市面上销售的以黄连素为主要成份的止泻药品所不具备的缓解功效。