自从毕业上班以来，失去了斗志，没有了目标，坚持不下去，白白胖了20多斤。
现在的我很迷茫，不努力，感觉自己现在很垃圾。
每天都想过着吃了睡，玩手机，睡了吃的生活，可笑的是心里还想努力，但是行动却截然相反。。
我有很严重的拖延症，其实说白了就是懒。感觉自己无可救药，可是现在又不想这样下去了。
我需要赚钱，需要做自己喜欢的事，不想再这样碌碌无为的过下去。

我要减肥，我要学习，我要努力。我想给家人好的生活，不让他们那么辛苦，可是现在这个工作也刚好养活自己而已。要学习，要考证，要充实自己。

加油啊，有目标有理想很不错偶，我现在只有目标没有理想

午餐，土豆肉丝（土豆丝和肉丝一起炒的）大概20g
白米饭小半碗，
emmm，有厨房秤，从明天开始记录分量。

有点饿了，但是要忍住，还有一个小时二十二分钟就下班了。晚上八点要约一波电影，可是天气不太好，天上乌云满布。希望雨不要太大。

看完《我不是药神》，个人觉得很好看。今天就这样了。明天见。

今天早上称了一下，嗯，这个才是我的起始体重。上个周我才60.6，科科，服了自己，两三天没称就又长胖了。不管怎么说，从今天开始好好学习，好好减肥！

早餐:一个同事给的梨，比我拳头小一点

说起梨，让我也想起，小时候外公家旁边的梨树，核桃树，柿子树，西瓜🍉。小时候是真的开心。

上午加餐，25g泡椒鸡爪

午餐:米饭 50g
土豆肉丝 40g
红烧仔鸡 70g

下了个薄荷，减肥慢慢来吧，学习嘛就要抓紧时间了。

我必须得先在这里说一下
1.我不吃减肥药，所以卖药的请左上角，慢走不送。
2.我这个人吧，特别经不起别人说三道四，这是我的减肥记录贴，欢迎交流，但是阴阳怪气，说三道四的请你滚，爱看不看。
3.emmmmm，这不是我第一次减肥毕业前那个暑假从7月中旬到8月中旬从120减到了98。后来，不忌口，每顿又吃得多，男朋友也塞给我吃，就又长胖了。

刚买了瑜伽服，瑜伽垫。
emmmm，希望自己不是在乱花钱。
买来一定要用。