饿肚子，饿的不是肚子，而是你的胃。食物在你嘴巴里面绞碎之后，进入胃，胃在消化食物时会产生胃酸。当吃饭时间到了，它就会分泌，然后有食物当然就是分解食物，如果没有食物那么就是分解你的胃粘膜你的胃壁。所以长时间不按时吃饭的人会胃痛得一些胃部的毛病。但是吃的多了胃又消化不过来。所以说有时候让你饿一饿有助于长寿，这里的饿一饿不是不吃而是适当的吃。只要适当的就可以了。物极必反。