洱海,洱海不是海，海上长大树。

红龙井。

香蕉主要是在辟谷早期吃的，不作为长期食物。因为可以帮助排毒。我在月经期间是必须喝红糖姜茶的。在此期间不弹古琴。只是看看书。过了特殊的日子。早上开始压腿，马步 。晚上用热水泡脚，帮助排毒。因为我以前就饮食习惯不好，所以我的身体比较适合，并且有艺术功底，这对于打坐冥想很有帮助。所以，如果是普通百姓，我认为需要有老师带领，还要看个人身体而易，不是每个人都可以的。自古以来，都有佛教高僧，身体不腐败。这经过多国科学家考证，这和长期辟谷和冥想确实有关系。精神是力量源泉。并不是封建迷信。世界上有很多的未知力量是科学没有办法解释的。比方说，以前传说有秘色瓷，许多专家说只是传说。当地震后真正出土后。这些人哑口无言。所以，我们要相信科学。不知道的不一定没有。但是，修炼的，也要有缘。不是每位僧人都可以身体不腐烂的。

昨天，兔兔竟然吃了一点点喜洲的酥粑粑，天啊，吃完后他伸腿躺着，我吓死了，以为他死了，小心意义的去试探，拿了个梅子给他，他噔噔噔的就起来了。偶米拖佛，还好还好。后来下午的时候，又有只麻雀飞到了我的窗外。哈哈。拍下来了，过几天再传上来。5－16日，早，一杯生姜红糖水。体重110。

别饿坏咯，你那时断食物，不是辟谷。我觉得你应该喝点粥或面条。你没有老师的指导，不科学 。别饿得生病了就不好咯。三思后行。保重啊

病了吧？乖孩子，快吃饭吧，我也吃饭。都别傻了。

我建议兄弟们去买本书《世界上是不是有神仙》，然后参照下，不要盲目的自己在家辟谷。我在大理修养一段时间后，如果没有成果，我就再去缙云山。我想说的是，一顶要讲究科学的方法，不然饿死和生病就不好了。我为了不给少年儿童带来负面的影响，所以我决定，明天开始，进行营养搭配的水果或蔬菜或者是饮用蜂蜜等的饮食习惯。小朋友们千万不要盲目减肥啊，以后会有不好的影响的。

5月16日，吃了白族烧烤，5毛钱三片青瓜，一块豆腐。
5月17日，吃了一点豌豆粉，山竹。体重109。
我吃东西的主要原因是想告诉大家，辟谷不是绝食，不要伤身体啊。

吃饭就好。饭要吃的。我已经决定去缙云山找师傅学习的时候再辟谷了，因为我发现我的方法并不科学。吃素其实很好的。我从来到现在还没有吃过肉。包括鱼。今天大理停电了。我住的地方停电。所以来到了传说中的MCA的西藏咖啡。喝了杯巧克力，体重是110。我住的地方在人民路，四季酒店旁边，月组900元，房间内有卫生间。如果是男生的话可以选择去我师傅那住，500元每月，卫生间很干净，但是是公用的，民居，平常是不会有人打扰的。我的邮箱是，chihiroyuxi@yahoo.cn您来的时候，或许可以找我，我打算八月去缙云山，已经开始联系李一道长那边了。

今天下午道长那边给回复了，我下周去重庆缙云山辟谷。我到后会把缙云山的状况发给大家。我以自己的身体去尝试，如果好的话，我希望有一些人能从中受益。然后把大理的客栈地址给大家。在大理古城人民路快要接近洱海门的地方。也就是先路过人民路的四季客栈，然后往洱海门方向的街走，在右手边就是友常临客栈。客栈是本地40多岁的夫妻开的，很小，但是很安静。一个月500元，长住还可以再杀价。

我个人通过网络知识的搜索。和大量的读书。发现，自己是不能辟谷的。已经做完试验。所以，开始尝试由老师带领的路。我会把古代茶马古道的一小段，现在我自己整理的路线告诉大家。让大家知道，路怎么走？多少银子的路费？还有图片，我慢慢的发给大家。谢谢，祝福大家健康。

推荐几个旅游线路。
1徒步走环海宾路，2小时从古城走到洱海边上。从风花雪月大酒店出来，然后靠右手方向走大丽路，走过村庄，然后往左手边看，有路边指向码头。然后走很长很长的石子路，路两旁是庄稼，没有人明白普通话。然后顺着走到龙嵇生态园，码头。然后在路口做3路车回古城。
2徒步去天龙八步，从古城走出红龙井，穿过特大的公路，往苍山方向走，路过一塔，到天龙八部，下山，接点山泉水，回古城，烧水。来回2小时。
3徒步去水库，在人民路靠近洱海门，左手边。5分钟。
4包车去无为寺，黑车在人民路部队管制路口。30元单程。
5包车去洱源地热国，门票68，洗温泉。包车200元往返。可以当天回。去一小时的路程。
6去大理下关，进城吃kfc。有沃尔玛超市。在古城南门口坐4路汽车1元5。小面包2元。
7从古城去海东。看洱海。很美，需要住宿。有工交车，2小时，到后还要包车找客栈。

我房间那天飞进来的小鸟

烤饵块

饵块上包菜