第二天，今天才刚开始，加油。

加油

呀，楼主要戒烟？刚好我也想戒烟，以前戒过好几次，都失败了。。。现在趁着感冒嗓子不舒服正好戒烟，正经算起来，昨天晚上十点抽了一根，到现在正好12个小时没抽烟，我这次的目标是到九号的上午十点一根烟都不抽（一周），然后再制定下一个目标，希望与楼主共同进步，加油！！

加油！
不找借口永不复吸！

持戒

一天到现在下午了，往常都是这时候抽的最多，现在也不能说不想，也没有很想，可能烟龄不是很长的关系，三年，我抽烟有个习惯，抽之前吃点东西或喝点饮料，主要是红牛东鹏之类，不喝点饮料抽烟会口苦很干，不知道大家有没有，现在戒烟，饮料也一起戒了。

下午六点，下了班准备回家。一下奇怪的 点了一支，抽了三口，抽了之后头晕晕的，马上扔掉了

戒烟第二天，不自觉的就想抽一根，饭后，无聊的时候，难受的时候等等。。。。还好我顶过来了，白天要工作应该还行，希望今天傍晚不破功！！！（不吸烟36小时。。。。）

今天第三天，昨晚睡觉前又点了一支，还是一样，抽两口就感觉晕乎乎的，这是不是身体在抵触香烟了，仔细想想，抽烟真的能带来很多快乐吗，好像只是一种感觉，夹在手上的感觉。

加入你们的队伍，现在有咽炎，一天吐谈得二三十次，必须得介了。
特意买了茶叶、茶壶，希望可以有用，分散烟瘾带来的不适。

晚上烟瘾犯了，下楼慢跑二十分钟，这是几年来第一次运动，三五分钟就支撑不下去了，但还是跑了二十分钟，一身大汗，有一种浑身通透的感觉，爽。。。。

估计凉啦，看你这样就知道戒不了