回复：握力新手提高握力器训练须知_握力吧

握力吧关注：10,560贴子：184,706

IP属地:广东

来自Android客户端17楼2019-03-04 08:28

10～20组！！！我一直都是练个五六组的，以为和力量训练一样

IP属地:北京

来自Android客户端18楼2019-03-08 20:28

经典

来自Android客户端20楼2019-07-16 23:39

能不能告诉我，我一练握力器，做俯卧撑时手一按到地面就疼，怎么办？怎么让他不疼？另外总是感觉握力没有进步，是不是方法不对？

IP属地:河北

来自手机贴吧21楼2019-08-26 23:31

硬拉100公斤锁握需要多大握力？

IP属地:山东

来自Android客户端22楼2019-08-27 20:16

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴