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IP属地:山东来自Android客户端153楼2020-07-24 06:32
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    昨晚上看到大神连续跳绳3小时，学习，跟他学着泡脚，上云南白药，今天真的不是很疼了，减量，跳得还特舒服
    IP属地:山东来自Android客户端154楼2020-07-25 06:36
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      今天下雨，在小亭子哪里跳，20多分钟，大爷大妈在旁边吵吵，跳不下去了，30分钟换了地方，又跳了20分钟
      IP属地:山东来自Android客户端155楼2020-07-26 07:08
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        今天跳得舒服，还是脚疼
        IP属地:山东来自Android客户端156楼2020-07-27 06:21
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          昨天晚上，今天早上，心率还可以
          IP属地:山东来自Android客户端157楼2020-07-28 06:23
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            控制心率，断绳无所谓了，哈哈哈
            IP属地:山东来自Android客户端158楼2020-07-29 06:22
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              心率这么高，累了
              IP属地:山东来自Android客户端159楼2020-07-30 06:26
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                啦啦啦
                IP属地:山东来自Android客户端160楼2020-07-31 06:28
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                  7月跳绳25万
                  IP属地:山东来自Android客户端161楼2020-08-01 06:46
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                    8月目标27万
                    IP属地:山东来自Android客户端162楼2020-08-01 06:46
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                      还想跳
                      IP属地:山东来自Android客户端163楼2020-08-02 07:01
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                        昨天受古大神指导，开始用鼻子呼吸，也能跳下来
                        IP属地:山东来自Android客户端164楼2020-08-03 06:29
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                          今天累了，少跳点
                          IP属地:山东来自Android客户端165楼2020-08-04 06:18
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                            第一次一万不断绳
                            IP属地:山东来自Android客户端166楼2020-08-05 06:27
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                              IP属地:山东来自Android客户端167楼2020-08-06 06:35
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