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153楼
2020-07-24 06:32
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昨晚上看到大神连续跳绳3小时,学习,跟他学着泡脚,上云南白药,今天真的不是很疼了,减量,跳得还特舒服
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154楼
2020-07-25 06:36
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今天下雨,在小亭子哪里跳,20多分钟,大爷大妈在旁边吵吵,跳不下去了,30分钟换了地方,又跳了20分钟
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155楼
2020-07-26 07:08
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今天跳得舒服,还是脚疼
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2020-07-27 06:21
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昨天晚上,今天早上,心率还可以
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2020-07-28 06:23
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控制心率,断绳无所谓了,哈哈哈
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158楼
2020-07-29 06:22
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心率这么高,累了
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2020-07-30 06:26
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啦啦啦
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2020-07-31 06:28
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7月跳绳25万
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2020-08-01 06:46
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8月目标27万
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还想跳
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2020-08-02 07:01
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昨天受古大神指导,开始用鼻子呼吸,也能跳下来
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2020-08-03 06:29
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今天累了,少跳点
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2020-08-04 06:18
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第一次一万不断绳
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2020-08-05 06:27
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2020-08-06 06:35
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