我学会手淫是出去工作的时候，在江苏的一个市，服装厂里面，那时候住的都是男的，大概有十几个人，我那时候是16岁，13年的时候吧，第一次出去打工，跟着同村的哥哥一起去的，住的都是男的宿舍里有电视，后来一个同事买了vcd，他又买了几盘色情的片子，几个人就围在那里看。这时候的我是第一次看这样的电影。当时心里就很激动，小时候我们隔壁有人家放片子，我筹了一眼，被大人赶走了。没有留下这样片子的印象。这次看到后就是我手淫的一个导火索了，记得是国外的，其中一个人就用手撸，后来she了，我当时笑着怎么没有做就出来了，旁边一个大男孩说用手也能撸出来。第一次记得这句话。后面就想试试，不过因为工作忙也给忘记这事情了。

后面有段时间工作不忙了，有次我睡不着，好像是失眠的样子，无意中想到电影里面的画面了，当时身体好，一想到下面马上就有反应，就试着撸了起来，没有多大会she了，当时感觉很好，过了几天又试着撸了一次，这次基本就成瘾了，后面也在一本杂志上看到无害论。过了几个月夏天热的时候工厂没有活了，回去了，父母都下地干活，他们不舍得我去干活，我天天在家邪淫，自从手淫后身体没有长高，这个时候我身高大概就是176厘米左右，后面自己也感觉手淫不好了，就感觉这样做见不得人一样，自己强戒了20多天吧，后面还是控制不住。反正就几天一次。有时候一天一次，自己控制不住欲望了。

后面到了18岁，换了一个城市，这边有好多老乡哥们，天天就不想干活混着玩了，这个时候身体变化不算大，唯一就是喉咙里面痰多，说话爱脸红。这期间和一个哥们要好，他和别人打架，我为了哥们义气，跟他一起打群架，有人被抓了，当时这边治安不好，抓的比较严，我当时以为没事呢，也没有跑路，后面没有过多久，被他们几个抓住的说出来我也参与了，警察在一个老乡那里找到我，被逮了，我以为没有多大事情呢，谁知道这个事情被当时搞的很大，警察审问我，很快就交代了。这次事件因为是持械聚众斗殴，后面被送进看守所，我才知道要三年以上官司，当时傻了，一下子没有自由，受不了啦。之前我也有一件事情，我自己在厂里和人打架，我被打了，我后面又喊哥们去揍的他，这次是因为没有拿东西揍，这个事情不算大，也没有找到被揍的哪个人，没有起诉我。后面就是等待检察院起诉，漫长的苦日子，这期间手淫变少了，当时难过的没有那个心情，这期间也想明白很多事情，觉得从前我叛逆，不听父母话，真是不该，人听不进去话，是因为没有在一个苦难的环境，现在的我突然就懂了父母让我好好上班，别人外面瞎混。

万恶淫为首，赶紧彻底戒除邪淫，行善积德孝顺父母，加油了。

因为18岁的生日没有过，我犯事算是未成年沾了很大便宜。被法院判了一年6个月，其他的年龄大的都是3年以上。在里面这一年多，手淫也有不是很多，当时父亲一个月去看我一次，他去离我不远的监狱干活，写到这里都泪，每次给我留个两三百块钱，记在里面的账上，可以买东西，当时年龄不大，没有多大压力，慢慢数日子过。

后来熬到出来的时候，父亲和几个朋友去接我，当时出来不习惯，还想干坏事呢，在里面好多人干的坏事很多，我感觉自己没有干几件坏事被抓到有点冤，出来后父母劝我好好上班，不要在出去瞎转了，我后面想想为了父母出去干活去吧。找了个不错的工厂，干活。期间也还是手淫，后面也认识了个女孩，谈了几个月发生关系了，这时候的我身体都有点不好了，这些我就详细说了，没有过多久我俩因为双方父母都不同意，就分了。

这期间2年一直好好上班，但是手淫的次数多了，身体不好了，便秘，牙龈出血，浑身没有劲，又加上我早上不吃饭干活，还发热一次好多天才好起来。中间有人给介绍女孩都因为各种原因，不能聊成。因我那时候感觉长的还可以，刚从里面出来那会变的漂亮了，好多人说我帅气了，当时不知道什么原因，现在想想才知道是手淫少了。

后面在工厂一直上班，因为手淫很厉害，我这中间一直好好上班，唯一就是熬夜，喝酒，抽烟，也能给家里挣点钱啦，父母看我改变了也挺高兴。后面干活的时候身体出现情况了，腰疼，浑身浮肿，吓死我了，就赶紧回老家去看。父亲带着我去医院，去看了很快明确病理了，说是肾病综合征，要用激素，当时我不知道这个病的严重性，以为过个几个月就好了。后面在家待了几个月，身体是好是坏，腰不舒服，脸上还仲，加上吃激素身体差的很，我妈常说的不像个孩子，印象中我们陪我去医院复查，我们做医院院子里有哪样的石凳，**在我们背上，我妈妈就说了我们的日子怎么这么难过呢

我生病后父亲一个人挣钱不够家里开支了，妈妈也想出去挣钱，就带着我和父亲一起去工地上班，我们租了个小房子一年1千多元，这个时候是11年，房租还便宜。我自己天天在家没事干。我妈妈就说给我买个电脑吧，这样不太无聊，母亲很疼我，买了电脑这时候我用来看片，每天他们白天去上班我在家看一天。后面因为身体持续严重我父亲带我去上海看病，医生也就是给用的激素，当时的我只是收敛了点，还是一个月有几次手淫，不频繁了。身体都严重的这样成度了， 还邪淫。这时候就有点阳痿了，不过一直持续到13年，身体好那么一点，手淫频繁，身体又严重了，又看病。这时候的我就想了，什么原因呢，当时的我是天天手淫，我就在百度上搜索如果戒手淫，搜索结果就出来戒色吧了

看到戒色吧后和我的症状一对比，全部症状都一样，我吓住了，明白了一切因为手淫的原因，忏悔，开始戒除，每天都学习，因为伤的深，从7月份到9月份破了两次，后面一直没有破戒，这时候我在家里，有电脑做淘宝卖衣服，以前挣不到钱，彻底戒除后，几个月赚到接近10万元。不懂得养生，后面身体又严重了一次，去省里医院看一次病，花了几万元，去省里几百里路做火车，因为要定期复查，一个人做火车去感觉好孤独，有次是12月份，复查好回去的路程上，在站里下了车，天气很冷，大概4点钟当时不舍得做出租车，因为做出租车到我们这边要一百多元吧，就在站里等到天亮，等着做汽车，当时一个人又冷又无助，自己在哪里做着哭，现在想想也会流泪。

从13年到现在戒除了，将近5年的时间，一直做这个事情，熬夜多点，中间也手淫过，但是不多，也看过几次黄，刚开始戒的一年多，基本遗精比较多，也没有刻意去看，到后面一个月有时候4次，有时候二三次。当时就是阳痿，吗，没有性欲，因为我伤的深，比一般人痛苦，加上有肾病，要吃西药，一直没有刻意去看阳痿的症状，这几年戒了后，就感觉自己的生意越做越顺，挣到钱买了车，车不算好也索纳塔8，现在也有存款，人变的开朗了，但是阳痿一直没有好起来。也是因为我整天吃西药，这期间肾病有时候好，有时候复发。有阳痿好的病友帮帮我吧，跪谢

17年的时候身体睡眠好了，气色变好了，也懂得和人交流了，这期间犯错了，认识了一个漂亮的女孩，女孩子特别好，1米7多的个子，长的漂亮，自己就想追，因为这个时候我晨勃恢复的很好，以为自己可以了呢，那女孩对我也有好感，看我很有上进心，自己当时就有邪淫心，去追她，也真挺喜欢她，遇见她之后老是意淫，和她亲密，有一次在房间里发现自己还是不行，中间就想着要去看医生开了中药，吃了没有效果，老是担心失去她，怕其他男孩追走了，整天想的乱七八糟，意淫她，过了几个月身体不行了，一抱她亲近一会就she了，几次后症状出来了，失眠了，之前手淫这么多年，都没有失眠，因为失眠我性格不行了，人也猥琐了，她基本不和我联系了，我受不了，很心痛，连续很多天睡不好，反思自己的邪淫行为。再次痛下决心彻底戒除。

楼主加油，戒色养身修心，婚前禁欲婚后节制。

这期间真是感觉的意淫，很伤身体。以后的我一定得好好戒除意淫，我自己感觉还是有点福报的，戒了手淫挣到钱了，还遇到一个好女孩，我抓不住是因为我身体又犯邪淫了，我根本配不上人家。以后彻底戒除意淫，手淫，我现在的症状是阳痿，根本就不硬了。睡眠不太好，开始脱发了，本来中间头发长出来了，现在因为在次邪淫更严重了，大便一天2次或者3次，我戒除大概有4年多，因为我没有好起来是因为我有肾病，吃的西药太多，又加上熬夜不养生，现在迫切需要有经验的吧友，帮帮我。怎么做能让阳痿好起来，现在年龄大了，在不好真不知道以后还能找到老婆吗