都71天了，天天练习，怎么肌肉萎缩还那么明显，没感觉到明显好转【前交叉韧带吧】

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都71天了，天天练习，怎么肌肉萎缩还那么明显，没感觉到明显好转

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来自iPhone客户端1楼2018-06-22 23:07回复

能拖拐走了吗？

来自Android客户端2楼2018-06-23 14:38

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你膝关节怎么那么红

来自Android客户端3楼2018-06-23 15:24

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我们一样，也是肌肉萎缩严重，谁有好的训练方法啊？

来自Android客户端4楼2018-06-25 20:46

角度多少了啊

来自iPhone客户端5楼2018-06-25 20:50

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就是想问问多少天120度的

来自iPhone客户端6楼2018-06-25 20:50

可以加好友交流吗，我和你遇到同样的问题，想咨询下

来自Android客户端7楼2018-06-25 22:04

你怎么练习的呢，是不是方法不太对呢？

来自iPhone客户端8楼2018-06-26 11:24

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最好的办法是走路和训练相结合，不用着急，慢慢来，恢复需要半年到一年的时间。我的已经半年了。

来自Android客户端9楼2018-06-26 16:43

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