初中的时候我就自卑但是不会跟自己过不去我选择逃避了，去上个技校每天忧心忡忡的在过，一直逃避停止学习了，越来越封闭越来越没有自我，后来去外地上班了，很虚伪，每天只晓得吹**，却不好好做事，天天被说。天天要喝酒了才能睡得着，后来回来上班了，只要别人夸我我就努力工作，在后来去了厨房只要别人一夸我，我就努力工作，后来也能睡个安神觉，每到一个地方我就把自己做死了，我害怕与人交流沟通害怕别人晓得我的弱点，每天就这么稀里糊涂的再过，长长会因为别人的一句话过分在意，然后努力改变，然后又开始了各种抑郁安眠药物，总想着通过药物提升自己，后来我越来越封闭越来越虚伪也越来越自卑，不喜欢与人交流沟通，直到去年我开始送外卖疯狂送外卖，别人说的话我也听不进去，槟榔加烟使劲的搞，我已经彻底丢失了我自己，天天跟他们学喝酒，为了逞能不能喝我也要喝，我变得盲目自大，别人夸我，我就拼命的干，日子虽然堕落但也能睡个好觉，后来我我当着很多人的面承认了自己的无能放弃了，还骂自己，真的颓废到不行了，负能量爆棚，又不想承认生命的轻，又不想在别人面前抬不起头，我真的已经失去了，现在天天失眠，天天活在自己的幻想里面，幻想自己各种强大，但其实生不如死，每天把自己灌醉，给自己找罪受，家人担心，我越来越没有自己，只想死，我不知道我该怎么办，只想逃避，天天在家里胡思乱想，总是怀疑自己这也不行那也不行，真的是没得一点用。现在我没到一个地方就把自己的为人做死了，然后还怨爸妈，只想逃避，真的想逃避想死，天天失眠的我让我晓得该怎么办