从初中开始患病，一大块一大块的发痒，发红，起皮屑，脸上一块一块的，持续十几年。已痊愈一年，从未复发。这个病，真的不是不可治愈的。经验如下：
1. 尽量不要用激素类。激素类肯定会有效，名字里带“松”的都是激素类，例如艾洛松，还有皮炎平，勉强救济可以擦一点，但是很快会复发。
2. 炉甘石洗剂类。我的体验是基本无效。
3. 不洗脸法，或不用洗面奶，拒绝。基本脂溢性皮炎患者都是油性皮肤，油太大才得这个病，一定要好好洗脸，并且自来水有刺激性，请最后使用矿泉水或纯净水冲洗一遍。用毛巾擦干。勤换毛巾。一天也不用洗脸很多次，最多三次即可。
4. 使用全套药妆产品。我的经验是除了洗面奶（洗面奶我用雅诗兰黛红石榴，无刺激性），其它都用雅漾。使用雅漾大喷，也可以喷纸膜敷脸，坚持用雅漾的舒缓面膜涂满脸，最后用雅漾的霜或乳液。我最大的一次爆发后，用雅漾舒缓面膜涂脸坚持了一个月，再也没复发过。应该是平衡了，并且在皮肤表面形成了保湿的膜。
5.在日常注意之后可以配合外用药物进行治疗，比如凝甫集力康宝霜，当然是否配合使用要看个人，而且用之前记得做过敏测试哦~
6. 最后的也是最重要的一个绝招！得这个病跟脾胃很有关系，吃青菜水果我觉得没什么用，我在网上买了铁棍山药，豆浆机，铁棍山药一根，去皮，切成小块，放入豆浆机，加适量水，选择豆浆模式，打出来熟的山药汁，我就喝原味的，不加糖什么的，奇效！开始喝的一个月皮肤状态都好了一大截，妈妈都说从没见我皮肤这么有光泽。
我就是照4，5，6做的，一年没有复发，还可以使用兰蔻，雅诗兰黛等大牌。平时也不用忌口，油炸、辛辣也可以吃些，大体上营养均衡作息规律就行。而且我懒，不怎么运动的。
总之，不受脂溢性皮炎困扰真是太幸福了，真不敢想以前的日子，我的青春岁月啊。。。。。。要是早点找到方法，也许还能多泡几个帅哥~~~~~~
希望大家都早点好起来。