打卡签到，无酒117天，坚持24小时不喝酒。

9月26日
我们的子女
酒徒可能会觉得，与子女恢复友善关系不大容易。……他们迟早会看到，父亲已是一个新人，而他们会以自己的方式让他知道自己的理解……从这时起，会有迅速的起步。这样的全家团圆会产生极好的效果。
A.A第100页
在康复的道路上，我收到了用金钱买不到的礼物。我收到了在大学里读书的儿子的贺卡，上面说，“爸爸，你绝对想不到，知道你一切都好，我有多高兴。生日快乐，我爱你！”儿子以前也说过他爱我。那是在已经过去的圣诞节，他哭着对我说，“爸爸，我爱你！难道你真的看不清自己在做些什么吗？”那时我真的看不清，尽管我也激动得流泪。但是这一次，当我收到儿子的贺卡时，我的眼泪流了下来，那是欢乐的泪水，而不是绝望的泪水。

打卡签到，无酒118天，坚持24小时不喝酒。

9月27日
毫无保留
当我的心充满感激，必然会产生积极的爱，……。
《比尔的视角》第37页（英文版）
当我为他人服务时，如果成功使自己有些飘飘然时，我就必须认清是什么让我走到了今天这一步。我必须将爱与欢乐所给予我的一切毫无保留地、不求回报地传送给他人，因为我发现，无论我给予他人多少爱，我都会在精神上得到更多的爱，这样我才会成长。

打卡签到，无酒119天，坚持24小时不喝酒。

9月28日
无条件的爱
实践经验表明，与其他嗜酒者合作，乃是最保险的克服酒瘾的办法。
A.A第67页
A.A的助帮机制带给我两个惊喜。首先，我的助帮人在乎我。我认为是感激更像是爱。他们希望让我快乐、保持清醒和健康成长。了解他们的感受让我不止一次地克服了酒瘾。第二，我发现自己学会了尊重和关爱他人并真正负责地去关心别人的成长。在此之前，我想自己真诚关心别人感觉的能力已经枯萎了。学会毫无贪婪和焦虑以及爱别人，是A.A方案送给我的最好礼物。对这种礼物的感激，让我多次保持清醒。

打卡签到，无酒120天，坚持24小时不喝酒。

9月29日
极度相似
与新老会友之间的频繁接触是我们生活中的光明之处。
A.A第67页
一个男人醉醺醺的来到A.A的会议中，打断了谈话者并站起来脱掉了外套，来回走动拿咖啡，要求参加讨论，最后对协会的秘书喊了一个不合时宜的名字后走了出去。我很高兴他到了这儿——我又一次看见了自己以前的样子，我对比了自己现在的样子以及自己将来可能变成什么样。想与众不同或成为众人注目的焦点，不需要喝酒就能做到。当别人将我视作花园不同于人类时，我总感到有一种被羞辱和想骂人的感觉。这个人越坚持说他与众不同，我就越认识到他和我的过去极其相似。

打卡签到，无酒121天，坚持24小时不喝酒。

9月30日
圆与三角
圆，象征着A.A的整个世界；三角，代表了A.A的三个传统：康复、团结和服务。在这个精彩的世界中，我们发现了从度极沉溺中获得的自由。
A.A历史第139页（英文版）
在我最初的A.A生活中，我受聘于A.A的服务工作。我发现协会对A.A标志的解释非常恰当。首先，爱与服务形成的圆中间是一个分布均衡的三角形，它的底边代表着通过十二个步骤实现康复。另外两边分别代表团结和服务。三角形的三个边是等长的。当我在A.A中成长时，我会很快将自己与这个标志联系起来。我就是一个圆圈，三角形的三个边分别代表我个性的三个方面：身体、情感的健康和信仰。而信仰形成了三角形的底边。将这三方面结合起来变成了我清醒幸福的生活。

打卡签到，无酒122天，坚持24小时不喝酒，祝各位戒友国庆节快乐！

10月1日
谨防自满
我们很容易放松精神计划的实践，沾沾自喜于既得的成绩。如果那样的话，我们就会引来麻烦，因为酒瘾是个狡诈的对手。
A.A第64页
当我处于痛苦之中时，要我留在A.A与那里结识的朋友在一起很容易。A.A的十二步骤法中蕴含的方法使我从痛苦中得以解脱。但当我感觉良好，办事顺利时，我就会自满。简而言之，我会变得懒惰，这样我所面临的就会是问题而不是如何解决它。因此我需要采取行动去盘点内心的存货：我在哪里及要干什么？每日的清单告诉我必须做出哪种改变来重获精神的平衡稳定。对‘上苍’和其他人坦言在自己身上发现的问题，让我保持了诚实和谦卑。

打卡签到，无酒123天，坚持24小时不喝酒。

10月2日
“严厉的考验”
在实行前九个步骤时，我们准备好，以展开新生活的冒险。但是当我们进行“第十步”时，时时刻刻，不论晴雨，就要开始身体力行互诫协会的生活方式。随之而来的是严厉的考验：我们可以一直滴酒不沾吗？可以一直保持情感平衡吗？在任何情况都能朝着良好的生活目标过日子吗？
《十二步骤和十二个传统》第69页
我知道那些承诺正在我的生活中得以兑现，但我更想通过第十个步骤的日常实践，使其得以保持和发展。通过这一步我认识到，如果我遭受困扰，那一定是我做错了什么。对方可能也有错，但我只能调整自己的情绪。当我受到伤害或感到不安时，我要坚持找自己的原因并改正自己的错误。这样做很不容易，但我明白自己得到了精神上的成长，我能够证明自己的工作做得很好。我发现痛苦是位朋友，它让我知道自己的情感在何处出了问题；就像身体上的痛苦能够告诉我哪出了毛病一样。当我通过十二个步骤采取了合适的行动后，痛苦就逐步地消失了。

打卡签到，无酒124天，坚持24小时不喝酒。