股骨头坏死初期，经历和治愈
我老家是黑龙江望奎，
希望我的经历能够帮助到股骨头坏死初期的病友，不走弯路，得到有效的保守治疗，特别强调，要根据自己的实际情况去选择保守治疗或手术，
2015年4月中旬发现右侧股骨头疼痛，当时还自以为是股骨头积液（5年前得过股骨头积液过），走路时疼痛。去唐山骨科医院检查，诊断为股骨头坏死（核磁共振）。
2015年4.25日文登整骨医院住院（核磁共振显示股骨头坏死）。5.18日出院。住院期间没有做股骨头置换手术，保守治疗，文登整骨医院出院后，再没有吃过药。
2015年7月1日～8月1日沧州河间下面的一个小村子，针灸治疗1个月（朋友推荐），针灸也应该有作用，但是我们要要有三分治七分养的心里，也要适当的，力所能及去锻炼。
医院检查时很多大夫一直都问我，有没有吃过激素类药物，喝酒吗？我的经历：没有吃过激素类药物，头疼感冒的时候都很少有，也不酗酒，只是偶尔的喝一瓶啤酒。
2015年4月中旬唐山骨科医院诊断出股骨头坏死，我立刻买了双拐，我的目的是，减轻负重，减少股骨头的摩擦，拄着双拐前后大约8个月，之后驻拐杖大约4个月，最后导致右侧臀部肌肉萎缩，臀部都没有肌肉了，又经历大约半年左右的恢复，臀部肌肉才逐渐恢复过来，
得病期间，我咨询过北京几家医院，在QQ群，股骨头群进了几个，进行了解，我的总结：1我股骨头坏死属于初期，又不吃激素类药物，不吸毒，不酗酒，2得病初期，刚发现病情就应该有意识：别负重，拄双拐，3不喝酒，坚持合理的锻炼，以达到通筋活络，血脉畅通，4枸杞 西洋参片 姜，开水冲泡，
希望和我有类似的病情，股骨头坏死初期的病友，得到帮助，不走弯路
得病原因及经历：
2009年秋季左手掌部受伤：滑倒扎到瓶子，致左手中指食指筋切断，内部缝了多少针不知道，外部缝了30针，2010年春季，下海里游泳（乳山，三省六市冬泳协会）游泳约20分钟，出水后跑步热身时，突然发现右侧髋关节疼痛，间接疼痛几天后，去医院检查（核磁共振）诊断为，股骨头部位有积液，住院7天后出院，恢复正常。期间我在网上查询了解到：按经络学说，左手掌部与右腿股骨头是一个经络，是相通的。我想：这也许就是因果吧，一个经络，再加游泳受寒，导致当年股骨头积液。
股骨头积液恢复正常后自己也没有太在意，总是觉得自己身体素质好，直到2015年4月中旬右侧股骨头再次疼痛。注：一、2013年11.15日至2015年3月中旬，2年期间，冬季取暖期期间，由于住的是老楼，暖气也不热，特别是卧室，室内特别冷，当时还有错误意识，认为电褥子有辐射，所以一直也没有用电褥子，等于是二个冬天都在冷屋子里居住，室内温度大约15度左右，也许是病因。二、2015年3.15日停暖气后，近1个月里气温忽冷忽热，气温变化极大，4月初又回了东北老家，老家温度更低，当时穿的衣服很薄，到家时候，还下着雪，楼房的背阴处堆积着很多很多的雪，也许是原因，三、2014年10月份安装上纯净水饮水机，大约半年多时间里，平时喝的水，做饭的水都使用纯净水，也许是病因。现在我的理解是，不能全用纯净水，也得适当饮用矿物质水。
关于锻炼：我选择的是瑜伽里面的几个动作，力所能及去做，不要选择运动量大的动作，或者有损股骨头动作。