【2018春季】吴越班—小鱼儿 梦之启程

大家好，我是吴越班的小鱼儿，来自上海

最早是因为梦境经常会在现实生活中应验 才引发了对梦的兴趣和研究 然后由于去年看完我心理学的老师推荐的一本 lucid Dream后 才知道了什么叫做清明梦 后来因朋友推荐知道了梦控学院和蚂蚁
想通过学习后可以熟练控梦，也有志成为教授梦的老师

睡眠作息基本规律，工作时间基本入睡时间在22:30-7:00，周末23:00-8:00，睡眠质量比较好，REM比例在20%左右，深度睡眠时间比较长，平均一周会有4-5个梦，情节虽然不长，但梦境很清晰，有时还会有梦中梦。状态好的时候，一周里会有一个清明梦

第一次清明梦 是在今年的两月份，凌晨3:30醒来，意识一直在告诉自己要做清明梦，然后开始躺在床上观想种子字，种子字非常清晰 我看着看着就出现了一个画面——马路上有一家四口 小女孩和小男孩在路边玩，我走过去
小女孩对我说：“我来帮你做催眠吧。”
我说：“好的。”
然后，小女孩让我看着她的眼睛。
我盯着她的眼睛看，
然后我说：“好像没有什么反映，是不是没有成功？”
就在这时，小女孩意外的亲了一下我的脸颊，瞬间，我就感觉自己滑进了另一个画面
我看到我现在的父母在以前住的老房子里做事情，然后当时我心里就想，我要看看和他们的因缘以及我过去世的父母都是什么样子，然后出现了极其震撼的一幕
先是从爸爸开始，从现在爸爸的样子，到一张一张脸像PPT放映一样在眼前过，刚开始我没有动念，就很平静的看着它在眼前过，很多人的脸面都不认识，没见过，也有三四个外国人的脸，直到后来我开始有意识想要记住这些脸的时候，图像的速度变得越来越快，快到我根本无法跟上，感觉就像是电脑的处理程序一样。图片是刷刷刷出现的。再然后，又是妈妈的脸，同样的情况。

最近的一次清明梦
睡前告诉自己要清明，也设定了如果清明后想要看的目标，然后就睡了。早上感觉意识自动醒了，然后我用WILD，看到画面（天是一副巨大的蓝色的锦屏，无比壮观，上面有四个颜色的牡丹花，分别是紫蓝粉红）后就直接进入了梦里，整个意识非常清晰，我在一幢大楼前，很平静，没有人，我抬头看，又看到锦屏的画面后我再一次确认了我在梦中，于是我想随便看看（竟然忘记了清明后的任务），然后我回到了一个教室，看到了几个初中的同学还有一些我不认识的人，后来场景又到了拍卖会，饭搭拍了一个什么东西，还给打了9折（普通梦），直到我再一次看到锦屏的天，我开始兴奋了，我想啊哈，我成功了，然后我努力回忆起进入WILD时的细节（黑屏—白色亮点—卍字图形—锦屏的天空出现）大概用力过度，就在这时，我被T出局了。然后我想起了自己的任务，我告诉自己，没关系，那我重新再来一次。于是我又用WILD，这次直接看到了一颗五针松的树，但是我没有进入画面。我让自己又等了等，还是没有进入。耳边响起了饭搭的呼噜声，我验了梦，已经完全清醒了。起身，上完厕所。回来后想改用MILD再回到梦境，也失败了。于是起床打坐，再无睡意

0617 普通梦

0618 普通梦

0619质量很差的清明梦

睡前听录音，睡过去了
凌晨1:30醒过一次，起来上完厕所，回来告诉自己要清明，并且开始看梦屏，零星看到一些几何图案，但因为胃很不舒服，身不是很放松，也效果不好。
只记得两个普通梦