我关注这个吧的时间不是太长。吧里有不少精品贴和不少关怀戒色人员的善心人士，他们给想戒色和正在戒色的饱受SY痛苦的人员带来鼓励和希望，帮助不少人成功戒除SY，重新找到生活和人生的希望！在此，对所有这些的热心人士表示敬佩和感谢！
首先，要恭喜各位打算戒色和正在戒色的朋友们，为什么？因为大家的思想正在觉悟，已经开始从自身方面去反省，这是解决问题一个很重要的出发点，一切向内找原因！
虽然，大家已经开始觉悟，但因为每个人的思想、认知、智慧，是千差万别的！这个吧里，虽然有不少的善心人士，但是也有不少有意的、无意的阻止大家戒色的障碍人员，他们经常攻击、嘲笑、钻牛角尖，以此动摇大家戒色的信心和决心！对此，想要真正戒色的吧友，一定要擦亮自己的眼睛，用智慧去抉择、观察一个人的言论是否真正对自己有利！
第二：不少戒友缺乏耐心，很急于求成，面对自身出现的问题显得急躁，经常不看、不学习精品贴，一上来就求救、求助！要知道，你的症状绝对不是唯一的，你从看贴的过程中，你就可以明白很多很多的道理，甚至自己就可以找到解决的方法。比起别人直接告诉你的方法，更加的入心，贯彻起来也更容易。这是一个很重要的过程！多学习！
第三：这是一个重点！戒色不单单是杜绝一种不良的习惯、行为，它的实质是修心！戒色的过程，实际上就是修心的过程！
修心有三个层次：
1.从事上理解。比如SY，大家也知道有害，但为什么还是会屡屡破戒？所以，光是从事上理解明白道理，即强戒是极难极难成功的！
2.从道理上理解。SY带来的痛苦，就不用多说了，来到这个吧的，肯定或多或少都有不同程度的症状表现，也去思维过，从各个角度去分析，SY给我们大家带来的危害。依靠这些，有一部份人可以戒除，但还是有很大一部份人员无法做到！
3.从心上理解。这才是成功戒色的主因所在！我们要明白，我们身体的行为、语言、念头，都是我们内心的展现，佛和魔都是自己，并没有一个谁强制我们去做SY这些事。食、色本是人之大欲，一般的人，都难以控制自己，如果不从心上去了知它的过患。
人类的性行为，并不是让人去享受那个快感，而是为了人类的繁衍、延续，不是让你去纵欲的，当然也不是让你去SY的！它不是没有节制的，人的身体靠先天之精，封藏在肾里，每天通过盐把肾精调出来一点来满足学习、工作的需要，并且也转化成**，让人类可以得以繁衍。纵欲、SY即是在过度地调用肾精，肾精不足，身体的各个部份都可能因为失去濡养物质而出现问题，但究竟会有什么样的症状，会有很大的个体差异。
人身体的另一个濡养物质，是来自食物，通过脾胃的消化，将食物中的精微物质供给身体的各个器官。但是，脾胃这些消化器官又靠什么来濡养？还是靠先天之精啊！
人有各种各样的习气，或轻或重。但都是通过身体、语言、念头表现出来，这个都是谁在主宰？是心！为了减轻我们的习气，我们就要从身、语、意三个方面去着手！
一、身体不要主动去接触不良信息、不到一些不好的场所。（非礼勿视！）
二、不说、不听那些可以引起我们欲望的话。（非礼勿言！非礼勿闻！）
三、不起那些增强欲望的念头。（这个是最难的，修心的程度怎样，就表现在这个地方！）这就需要我们做好前面那2点，让心慢慢清净，同时，配合饮食（以素为主，多吃肉会增加欲望）、运动、行善、孝顺、吸收正能量。如此，从外摒除污染，从内沉淀，心就会慢慢纯净，自然而然不起那些不净的念头。
若能如此，戒色必定成功！大家所有的症状，都会随着时间的推移，不知不觉就好转，直至康复！
这里，我表达得并不全面，因为确实修心是一件不容易的事，不是三言两语就讲得清的，而且，也是靠大家的善根，相信不相信，愿不愿意去落实。
作为从中走过来的一员，我还是坚信有一部份人是有善根、有这样的因缘看到并且相信，去落实的，那能够帮到一小部份人，也是非常有意义的！
最后，祝愿大家都能够早日康复！
首先，要恭喜各位打算戒色和正在戒色的朋友们，为什么？因为大家的思想正在觉悟，已经开始从自身方面去反省，这是解决问题一个很重要的出发点，一切向内找原因！
虽然，大家已经开始觉悟，但因为每个人的思想、认知、智慧，是千差万别的！这个吧里，虽然有不少的善心人士，但是也有不少有意的、无意的阻止大家戒色的障碍人员，他们经常攻击、嘲笑、钻牛角尖，以此动摇大家戒色的信心和决心！对此，想要真正戒色的吧友，一定要擦亮自己的眼睛，用智慧去抉择、观察一个人的言论是否真正对自己有利！
第二：不少戒友缺乏耐心，很急于求成，面对自身出现的问题显得急躁，经常不看、不学习精品贴，一上来就求救、求助！要知道，你的症状绝对不是唯一的，你从看贴的过程中，你就可以明白很多很多的道理，甚至自己就可以找到解决的方法。比起别人直接告诉你的方法，更加的入心，贯彻起来也更容易。这是一个很重要的过程！多学习！
第三：这是一个重点！戒色不单单是杜绝一种不良的习惯、行为，它的实质是修心！戒色的过程，实际上就是修心的过程！
修心有三个层次：
1.从事上理解。比如SY，大家也知道有害，但为什么还是会屡屡破戒？所以，光是从事上理解明白道理，即强戒是极难极难成功的！
2.从道理上理解。SY带来的痛苦，就不用多说了，来到这个吧的，肯定或多或少都有不同程度的症状表现，也去思维过，从各个角度去分析，SY给我们大家带来的危害。依靠这些，有一部份人可以戒除，但还是有很大一部份人员无法做到！
3.从心上理解。这才是成功戒色的主因所在！我们要明白，我们身体的行为、语言、念头，都是我们内心的展现，佛和魔都是自己，并没有一个谁强制我们去做SY这些事。食、色本是人之大欲，一般的人，都难以控制自己，如果不从心上去了知它的过患。
人类的性行为，并不是让人去享受那个快感，而是为了人类的繁衍、延续，不是让你去纵欲的，当然也不是让你去SY的！它不是没有节制的，人的身体靠先天之精，封藏在肾里，每天通过盐把肾精调出来一点来满足学习、工作的需要，并且也转化成**，让人类可以得以繁衍。纵欲、SY即是在过度地调用肾精，肾精不足，身体的各个部份都可能因为失去濡养物质而出现问题，但究竟会有什么样的症状，会有很大的个体差异。
人身体的另一个濡养物质，是来自食物，通过脾胃的消化，将食物中的精微物质供给身体的各个器官。但是，脾胃这些消化器官又靠什么来濡养？还是靠先天之精啊！
人有各种各样的习气，或轻或重。但都是通过身体、语言、念头表现出来，这个都是谁在主宰？是心！为了减轻我们的习气，我们就要从身、语、意三个方面去着手！
一、身体不要主动去接触不良信息、不到一些不好的场所。（非礼勿视！）
二、不说、不听那些可以引起我们欲望的话。（非礼勿言！非礼勿闻！）
三、不起那些增强欲望的念头。（这个是最难的，修心的程度怎样，就表现在这个地方！）这就需要我们做好前面那2点，让心慢慢清净，同时，配合饮食（以素为主，多吃肉会增加欲望）、运动、行善、孝顺、吸收正能量。如此，从外摒除污染，从内沉淀，心就会慢慢纯净，自然而然不起那些不净的念头。
若能如此，戒色必定成功！大家所有的症状，都会随着时间的推移，不知不觉就好转，直至康复！
这里，我表达得并不全面，因为确实修心是一件不容易的事，不是三言两语就讲得清的，而且，也是靠大家的善根，相信不相信，愿不愿意去落实。
作为从中走过来的一员，我还是坚信有一部份人是有善根、有这样的因缘看到并且相信，去落实的，那能够帮到一小部份人，也是非常有意义的！
最后，祝愿大家都能够早日康复！
