我今天加入了一个群，觉得非常不错。讲得是合理的健康饮食加上科学的运动方式。在群里大家一起相互监督和鼓励，满满的正能量，战胜身体的惰性。迈开腿、管住嘴。哈哈，从今天开始改变。争取遇见更好的自己。