长痘让我自卑，每天脸上的痘，痘印，心情就会很不好，烦躁，从长痘以来最让我深有体会和想告诉长痘痘朋友的是不能抠，不能挤，千万别抠了，因为楼主就是爱照镜子，包里老装个小镜子，然后看见痘痘，粉刺，黑头就想挤出来，导致痘痘越来越多毛孔越来越大，而且脸上留下了痘坑，对于我们长痘人来说我就不用说长痘要注意的事项了，因为我们都知道不能熬夜，不能吃辛辣、和甜食饮食作息要规律等等，我就想提醒痘友们的是别挤了，真的，别因为一时之快让自己后悔。下面我说一下我长痘的过程和心里体会

我从高中开始长痘，其实准确来说初中就开始了，当时只是额头上有小米粒似的疙瘩，然后鼻子上有黑头，当时不知道同桌还是哪个同学给我说鼻子上黑头就是瞌睡虫，挤出来就没有了，然后我就买了个小镜子天天上课就想照照，一看见黑头就想挤看见有东西挤出来当时就感觉很痛快，然后老是把鼻头挤的又红又大，楼主爱照小镜子的习惯就是从那开始的，但是初中时候总体痘痘还不太明显不太多，可到了高中，尤其是高三，不知道是因为学习压力大，还是因为不注意脸部卫生，因为当时高中学习很紧张，就不太注意脸部护理，每天有时间连脸都来不及洗，起床就去教室了，更别说抹啥水乳补水了，再加上我皮肤是油性皮肤，痘痘就越来越多，也由原来的白头粉刺慢慢变成发炎的红色的痘痘了，然后也去药店买祛痘的药，也会下去一点，可是还是反反复复一直长，但因为高考的原因也没多管了。

直到高考完那个暑假因为太放纵自己，熬夜，晚上吃烧烤……脸上一发不可收拾了，唉，想想当时就很糟心，然后也因为要上大学了，不能一脸痘痘去大学吧，就开始到处治疗，家长也到处听说哪哪哪治痘很好，就带我去，期间吃过西药，清过脸，拿粉刺针摁在脸上的感觉疼的眼泪不由自主的流，还吃过中药，敷过中草面膜，虽然有段时间会有效，但脸上痘痘还是长，就一直没有完全好过，当时听到妈妈说如果痘痘长在我脸上能让你好我也愿意，听到这话，内心五味杂陈，当时就差没有激光祛痘了。

到了大学，看着身边室友、同学都学会了化妆，每天美美的，可是自己这皮肤哪敢化妆啊，就总是很自卑，别人给我说话不敢抬头看他，经常带着口罩，而且看着校园里一对一对小情侣甜蜜的样子，处在这本该花一样年纪的我也好想谈场恋爱，可是自己连人都不敢看，对自己喜欢的男生只能藏在心里，这一脸的痘痘谁会喜欢啊

长痘的日子真是我记忆中的阴影，不过现在痘痘好了脸变光滑了，也没有痘印了，自己打心里觉得变自信多了，这是最真实的经历，只有长过痘痘的人才知道被痘痘困扰的痛苦，也是特别感谢那个中医的调理包，结束了我这么多年的痘痘，嘿嘿。

咋治好的

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我的青春都在战痘中

痘痘女的逆袭成功，可惜青春已不再

很多年，没复发