可以，具体操作可私聊

可以同时灸，但是需要看你是那种艾灸工具

我也和你一样，先背部，后肚子，然后是小腿

平直堂温馨提醒：艾灸每次一个穴位温和灸25分钟左右，每天1-2次即可，连续灸5-7天，休息3-4天，或者每周灸3-4次即可。艾灸顺序是：先灸背部后前面，先灸上后灸下，先灸躯干后灸四肢。您也可以使用平直堂的多功能三联无烟艾灸套装施灸。施灸时不耽误您做家务和干活，您也可以先灸背部，灸完灸腿部。灸时多喝温开水，补充体内水分。灸后2小时不碰凉水，不着凉风不对着空调和风扇吹。你也可以添加平直堂艾灸师微电：1853772266，可以给您一些针对性的指导，帮您提高艾灸效果。