强迫症之所以说强迫症，因为当事人觉得自己不受自己控制。之所以会这样，因为他们把自己的念头和想法当真了。把假的东西当真了，就很难做到无视它。所有把那些念头当真，在其之上建立的疗法，都可能陷入一个误区。这个误区就是和强迫念头纠缠，好像有永远解决不完的问题。所以，之前在一次做治疗的过程中，我领悟到一个非常重要的东西。若是不当真，不治又何妨？若是已当真，治疗有何益？强迫症也好其他心理疾病也罢，无非就是一个，大家误用来自己的潜意识，误用来自己的想象力，误用了自己的力量。有人也许会说，老师，可是症状确实在哪里啊。是的，确实在那里。那是因为人的潜意识是分不出真假的。他们会把想象当真，对想象做出反应。产生情绪和感觉。