蓝卡健康——百菜不如白菜

白菜汤：白菜1000克，豆腐皮50克，红枣10枚，加水适量，炖汤。适用于肺燥咳嗽、大便干结。
　　水煮鲜菜叶：白菜叶200克，用开水煮食。可用于小便不利、烦热口渴、消化不良等症。
　　白菜炒肉片：白菜500克，洗净切段，瘦肉100克，切片与白菜同炒。有通肠胃、补精血之功。这道菜简单易做，几乎适合所有人食用，营养丰富，味道鲜美。
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