挺好的，加油继续戒下去一定要彻底戒除。平时养生工作也要做好、早睡早起、吃匀三餐、适当运动、能力范围内多行善事。加油兄弟

大家一定要牢记:看黄必破，念起不随，不要试效果。这真的是戒色秘诀精华中的精华，是我多年破戒的心得体会。之前戒很少能超过半个月，这次能轻松戒这么久，中间没出现过危机，完全是因为坚决执行了这段话。举个例子，上网时，看到了性感照片，大家的本能肯定是还想等着看，这就叫念起，你要做的就是强迫自己不看，这就叫不随，这功夫不是一天能炼成的，刚开始肯定很纠结，慢慢练吧，当你能很快意识到念起并能不跟随时，戒色就容易多了。还有就是不能试，我试过，破戒前几次感觉好像戒色没效果一样，再过几次还是能看出效果的，所以你们别试了，我替你们试过了！