戒第26天，马上就到一个月了，这期间遗一次，虽然状态有所好转，但是症状还是没消除，黑眼圈还是有。【戒色吧】

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戒第26天，马上就到一个月了，这期间遗一次，虽然状态有所好转，但是症状还是没消除，黑眼圈还是有。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-06-12 22:58回复

加油

来自Android客户端2楼2018-06-12 23:05

楼主，26天遗精一次，说明控遗工作做的很不错啊，黑眼圈的话平时别熬夜，早睡早起，早晨慢跑或快走，不要意淫，控制好遗精，这样就会慢慢恢复的，希望我的回答能帮到你，祝你成功

IP属地:甘肃

来自Android客户端3楼2018-06-12 23:08

加油

IP属地:福建

来自Android客户端4楼2018-06-12 23:12

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