在分手之后，要做到断联，这是挽回中一个必要的过程。正所谓：无断联，无挽回。这个时间，通常是一个月，或者两个月左右。
真正的断联，不仅仅是不联系对方。更重要的一方面，是你要为自己的思想减负。你不断地数着日子，甚至朝思暮想，都是在心理上的持续付出。
当你决定了断联，就好好地消失，而不是仅仅是憋着。断联，是为了制造不可得性，是为了让他产生心里落差。
在这段时间，你可以好好梳理自己的心情。当你真正能够放下分手后的左思右想，减少自己的心理投资，才是真正的断联了。