如果仅在健身后30分钟内食用高Gi碳水，其他时间尽量食用低gi碳水，会怎么样【肌肉吧】_百度贴吧

01月14日漏签0天

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如果仅在健身后30分钟内食用高Gi碳水，其他时间尽量食用低g

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如果仅在健身后30分钟内食用高Gi碳水，其他时间尽量食用低gi碳水，会怎么样

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IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2018-06-11 11:01回复

楼主快去试试，过几个月再来汇报一下

3楼2018-06-14 15:52

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