一般来说不同的孩子由于自身体质不同，年龄不同，皮肤色泽和身体吸收不同，需要补充的身体营养不一样，所以对于家长不要盲目为了补充营养而补充营养，而应该观察孩子所需的营养物质，所以对于孩子身体调理可以分为两个阶段。第一个阶段：可以考虑让孩子在饭前饭后适当加强运动的同时补充身体所需的不同营养物质，比如平时多多进食苹果、蔬菜、菠萝、鸭梨和其他富含丰富维生素的水果，不同水果的营养维生素价值不同，那么吸收的也不同，正因如此可以补充孩子因体力劳累或自身抵抗力不强而导致的身体失调现象。当然也可以选择方便快捷的渠道比如为孩子补充富含多种维生素的矿物质饮品，但是无论选择什么方式家长万万不能选择用药物调理孩子身体健康，古人说的好食药三分毒，所以调理孩子身体不能依靠药物，而应该从细节处把控，让孩子身体通过食物中的健康营养获取。比如可以考虑让孩子在日常生活里多多补充维生素和多种营养物质。因为老人们常说，药补永远不如食补。毕竟所有的营养元素都是由食材构成，如果不通过特殊渠道提取食物中的营养物质，那么为孩子食补身体也是利于孩子身体成长调理身体的必备渠道阶段之一。
　　当然也可以给孩子采用食疗的方式，尽量采用推拿、按摩等方式，这样平稳，而且可以在平缓之中，见到日日改善的效果。当然不同的孩子体质不同表现的身体状态也不相同，像有的孩子脾胃虚弱，有的孩子则寒气上升导致出现咳嗽不止的现象，这些不同的症状就会导致不同的调理方案，比如像孩子如果脾胃出现问题，那么主要可以分为两方面，一是是积滞，一是虚弱。所谓的积滞，就是本来应该运化的食物，没有完全运化，结果形成了积滞，这种积滞，是一种病理性物质的停滞，并不一定就是食物停留在脾胃中了，可是家长不禁在想，给孩子吃的已经非常少了，怎么还有积滞?这是因为孩子积滞并不一定是食物停留，可能还是一些其他的病理性产物，有的食积孩子就是胃口不好，不吃东西，非常的瘦弱，面黄肌瘦，肚子大，而有的孩子则表现为非常的能吃这是不一样的，需要通过特殊的调理方式让孩子康复。。