本人四十有二，烟龄差不多28年，曾经也试过戒烟十天半个月，但是一直没有下过狠心戒烟，随着年纪增加咳嗽、感冒越来越频繁，老婆已经戏称我到家不用按门铃了！另外实在是觉得身体很臭，一股老人味~~~~总之诸多问题，最重要的是觉得抽烟没意思了，所以立刻一刀切不抽！
反正是四月底开始，具体哪天忘记了。戒烟第一个星期很难受，魔鬼每天都在召唤，包括在梦里都经常发梦抽烟了，每次都惊醒、一头冷汗！抽烟的朋友也在引诱，一句话绝对难受，好在最难的时间已经过去了，现在基本对烟没什么想法了！
说说不抽烟后的感觉吧！
1、不那么容易口干，好像是水喝少了，以前每天喝很多水，现在上下午各一杯则可；
2、人不臭了，没有那烟臭和老人味道，觉得自己清爽了；
3、牙齿在变白，感露齿了，当然牙齿还是很丑；
4、睡眠真的不好，很容易醒；
5、有痰，没太多的痰；
6、口腔好像烂过三天；
7、眼睛比较严重，结膜炎十几天了；
8、其它没什么了，总之一切都向好的方向发展！