人最可悲的自残的行为莫过于手淫，真是一次也不能有啊。你可能说我破戒一次感觉危害也没什么啊其实每次破戒都对身体有不可逆的伤害【少年戒色吧】

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人最可悲的自残的行为莫过于手淫，真是一次也不能有啊。你可能说

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人最可悲的自残的行为莫过于手淫，真是一次也不能有啊。你可能说我破戒一次感觉危害也没什么啊其实每次破戒都对身体有不可逆的伤害，只是比较不明显而已，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2018-06-09 11:30回复

面对戒色首先平时做到不吃辛辣油腻刺激食物，以及晚上吃四五分饱不吃肉，要清淡不难消化的食物，另外晚7点以后尽量不吃东西，对于治意淫和遗精，必需靠系统的方法才会比较有进步，而除了功课麦八，饮食作息也是非常重要。我建议楼主用专业戒色养生方案，我这里现在用的是麦↑田→男↓孩←APP，可以百度搜索的。愿你蜕变成更好自己

来自iPhone客户端2楼2018-06-09 17:05

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