有些东西根本不配占有你的情绪，人生就是一场体验，请你尽兴。杨绛

况且人生起伏无常，如果某天走到了低谷，也不能破罐破摔，一定要懂得要养精蓄锐，以待来日。濑户川佳子

一个人之所以有意思，是因为他大量阅读，习惯思考，放缓脚步，投入深度对话，并为自己创建了一个丰满的内心世界。威廉·德雷谢维奇

那种把自己看得太高的人，我们会说他狂妄。但是一个自卑的人一定比一个狂妄的人更糟糕，因为狂妄的人也许还能抓住生活中本来不是他的机会，但是自卑的人，永远会失去本来属于他的机会。俞敏洪

要想不受其困扰，唯一的办法就是正视它、看清它、拆解它、化解它，不给它进入潜意识的机会，不给它变模糊的机会：即使已经进入潜意识，也要想办法将它挖出来。所以，当你感到心里有说不清、道不明的难受的感觉时，赶紧坐下来，向自己提问。《认知觉醒》

用自我委屈酿制自我感动，那不会有别的结果，那只能是自我囚禁、自我戕害，并且让“不可能理解”的人眼睁睁地看着一个自虐者自虐而束手无策。史铁生《病隙碎笔》

我绝不会再像以前一样，把命运加给我们的一点儿不幸拿来反复咀嚼；我要享受现时，过去的事就让它过去吧。歌德《少年维特之烦恼》

减少评判，增加观察。成为你生活的解说员，而不是点评家。找到真正困扰你的问题，就会发现天气和政治并不值得抱怨。调整心态。如果你有能力，请纠正问题；如果你没能力，又何必浪费时间去抱怨呢？

我们太迷恋结尾了。这个世界有那么多伟大的生命和美好的爱可以见证和体验，但只要结局不尽如人意，我们立刻觉得这是悲剧。或者正好相反，只要结局有一刻的救赎，一生的不公和痛苦都可以忽略不计。狗屁!汤米·巴特勒《抓落叶》

何谓积极生活?首先是踏访已知环境的热忱；其次是探测未知环境的勇敢；其三是从自己和环境的斡旋中找到乐趣。阿兰·德波顿

有人说生命始于三十岁，有人说生命始于五十岁。其实都不对，生命始于你不再取悦围观者的那一天。

世界上并不拥挤，所有的人都能找到安身立命之地；别把您的神经和精力耗费到鬼知道是什么的东西上面去。契诃夫

高高兴兴去战斗，去赴宴，不做忧郁的人，不做空想的人，准备应付至难之事，就像去赴宴一样，要健康而完好。尼采《查拉图斯特拉如是说》

人生很孤独，但你会过得很好。

人会在坏的关系里破碎，也会在好的关系里一遍遍被治愈，所以我现在觉得，重要的是筛选，多和那些让你觉得幸福的朋友在一起，然后远离那些并不在乎你的感受的人。一罐寡言