所有的肌肤受损都分等级的，就像烫伤一样，不是所有的晒伤都是一样严重，可以用同一种办法来处理的。
一、轻微晒伤
属于初级晒伤，一般是太阳下活动半小时到一小时，并未有严重受到紫外线的伤害，皮肤会变得发热，且干燥度，类似症状跟皮肤潮红一样的。不过如果你回到室内阴凉处后，肌肤的泛红现象持续超过2个小时还是威力不减，就属于轻度的晒伤。这样的晒伤虽然可以自己恢复，但泛红的肌肤很快就会变黑哦！

处理办法：
从室外进入室内五分钟后，待皮肤温度降下来一点，便用清水洗一下脸（如果脸上啥也没涂的话）然后给皮肤敷水膜舒缓，降温、降红即可。后期日常护理记得侧重补充水分，让皮肤皮肤状态能够恢复如常。

二、中度晒伤
皮肤发红发烫，还会感觉到轻微的刺痛感，干性皮肤的人更有其会感觉到紧绷感十足，用手触碰就会有一种轻微的刺痛感，如果不及时处理，容易因为皮肤缺水而导致轻微脱皮的问题。

处理办法
1、清洁皮肤，让皮肤上残留的防晒霜以及其他黏腻物清理掉；
2、待进入室内皮肤温度降下来后，用冰毛巾先敷脸镇静，让皮肤温度短时间内冷却下来，避免伤口因为温度而扩张；
3、敷上一层厚厚的芦荟胶，可以让皮肤在短时间内吸收最充盈的芦荟精华，补水、修复；
4、洗掉芦荟胶后，敷上简单的水膜，避免快速敷精华膜而导致皮肤吸收不畅，先让皮肤吸收水分镇静；
5、配合少量修复霜，让皮肤受损的症状缓解改善；
6、正常一周左右皮肤可以恢复正常，即可进行下一步的美白工作。

三、重度晒伤
一般海边、户外游泳池、游乐园、户外攀岩等都是重灾区，因为顾着玩而在短时间内暴晒过度，导致皮肤出现了严重的晒伤甚至脱皮，更有甚者都直接冒出了水泡。
但这种情况一般能分成两种：一种是晒后马上就蜕皮，时间非常短，属于见光死的类型，一晒立马就中招；另一种是要等红都消褪几天之后，才开始蜕皮，属于后知后觉，晒后修复没做到位导致的。

处理办法
1、当出现严重晒黑、脱皮的情况，要给皮肤降温处理，即敷简单的补水水膜，尽量选择无添加类别的爽肤水，因为当皮肤已经出现伤口，再多的营养都是一种负担；
2、不要去撕皮，这个很重要，就像嘴唇脱皮不要去撕掉，否则的话会更严重的，依旧采取敷水膜的形式在脱皮处多敷，可以自然健康的把脱掉的皮去掉，但不要用擦拭的形式，避免磨损肌肤，到此二次受损；
3、如果被晒到出了水泡，且水泡破裂，则不建议使用护肤品，应该先用消毒的药水将伤口周围消毒下，可用酒精或者碘酒消毒，然后敷冰毛巾镇定肌肤，也可以在消毒后敷上芦荟胶，给皮肤做密集型的补水；

4、一般水泡会三天左右退去或者伤口愈合，此时就可以恢复正常的补水工作，切记，使用的量比平时少三分之一，让皮肤有个好的过度，避免过于虚弱而承受过多的营养，一周后可恢复正常护理，当表面伤口痊愈（一般十天左右）可以加入美白产品进行修复。

晒后三部曲总结
1、清洁：不管你晒伤多严重，或者多轻微，结束室外活动后立刻给皮肤进行清洗，根据晒伤情况严重性以及是否带妆来做不同的清洁；
2、补水修复：晒后最重要的一步，做得好可以让你皮肤免受晒伤的困扰，也能够缓解变黑的速度；
3、美白：不要晒伤后立刻做这个工作，因为即使用了美白精华也吸收不了，反而不利于皮肤的自我修复，一般根据晒伤程度来分：
轻度晒伤：两三天后即可做美白工作
中度晒伤：一周后再做美白工作
重度晒伤：十天/十五天后再做美白工作。这样可以让皮肤有一个过度适应的阶段，同时更好的吸收美白成分。