生活中不注意这些点，难怪你的腿这么粗~

“ 瘦身容易瘦腿难 ”

当发现自己越长越胖的的时候
第一时间想到的当然是减肥咯

一段时间后
腰部赘肉通过运动减掉了些
但小腿肌肉… 好像并不买账
反倒还有了越来越壮的迹象

Emmmm…
今天，我来跟你们好好说说
到底哪些习惯会导致肌肉小腿
1
跷二郎腿

2
走路姿势不对

3
站姿重心放一边

4
跑步脚掌先落地

5
常穿高跟鞋

以上5个导致肌肉腿的习惯
你中了几个？