日常饮食减肥小妙招：划分饮食比例
懒人想要减肥的话，最重要的是学会划分自己的饮食比例，比如蔬菜、肉类、主食的比例一定要掌握好，坚持多吃蔬菜水果，少吃肉类和主食的饮食习惯，平时坚持用小碗吃饭，这样就能轻松达到瘦身的目的哦！

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针对瘦身部位：全身肥胖，瘦四肢、肚子、腰部等…………男女皆可‼️
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