想胖的胖不起来，想瘦的瘦不下去，这真是……

孕期就不要想着减肥了，高糖油腻类戒口，吃着清淡有营养的

176 86公斤左右。还是减肥瘦了20多斤。 现在也是吃的不多，但是饿的比之前早。只能少食多餐，不吃油腻的

想瘦估计困难，控制别涨太多

咱俩差不多 169高
我怀孕时候78kg左右
现在七个月84kg
我记得做nt时候医生都说我肚皮厚

怀孕就不要想着减肥了
以后断奶了在减

我90KG，4个月了

85公斤…確實胖了點啊

我觉得控制少长就可以了 怀孕的时候想减下去比较难。。

170cm。75kg。怀孕前就这么重。现在22周。维持在这个体重没变。按照糖尿病孕妈的食谱吃饭。少食多餐。同等质量和饱腹感的，尽量替换成低卡低热的食物。我就是这样控制的。炒菜改成水煮，油炸类一律戒掉。多吃蔬菜沙拉，香蕉芒果西瓜这样的高糖水果不要吃。米饭白面改成糙米饭和杂粮面，魔芋面什么的。说真的，挺难坚持的。因为真的不怎么好吃。如果自己懒得做，现在应该也有不少健身餐外卖，点那个全麦三明治什么的也行。主要就是等量替换。

怀孕前该减肥，怀孕后就别想了，少吃零食吧

163，163斤了，今天做四维医生说一早就来个重量级宝宝也不配合，做了三次才成功。

我32周了，30+时去检查医生也让我控制体重，可我真不知道怎么控制啊

真的是想胖的胖不了，想瘦的瘦不了。身高差不多，体重是一半

我们差不多 目前三个月没涨 控制吧